Питание

Вкладка Питание показывает, сколько калорий, белков, жиров и углеводов клиент съедал по дням. Данные берутся из приложения-дневника FatSecret: клиент ведёт в нём дневник, а потом отправляет ссылку на выгрузку в Telegram или MAX. Вы можете задать дневные лимиты — тогда дни с превышением будут подсвечены.

Откройте карточку клиента и перейдите на вкладку Питание.

1. Дневные лимиты (не превышать) — ориентиры по калориям и БЖУ.
2. Ссылка FatSecret — загрузить дневник вручную.
3. Таблица дней: Дата, ккал, Белки, Жиры, Углеводы и Отчёт — ссылка на исходную выгрузку FatSecret, если она есть.

Как задать лимиты

1. В блоке Дневные лимиты (не превышать) укажите нужные значения: ккал, Белки, Жиры, Углеводы (в граммах). Можно заполнить только часть полей.
2. Нажмите Сохранить. Появится сообщение «Лимиты сохранены».

Значения выше лимита в таблице станут красными — так сразу видно, в какие дни клиент вышел за рамки. Чтобы убрать лимит, очистите поле и сохраните.

Лимиты — только подсказка для вас

Клиент лимиты не видит, и они ни на что не влияют: бот примет выгрузку, даже если калорий больше нормы.

Как клиент загружает питание

Обычно клиент делает всё сам:

1. Ведёт дневник в приложении FatSecret.
2. Делает выгрузку (экспорт) дневника и копирует ссылку на неё.
3. В Telegram или MAX выбирает 🍎 Загрузить питание и отправляет ссылку.

После этого в таблице появится строка за этот день, а вы получите уведомление. Если клиент загрузит питание за тот же день ещё раз, строка обновится. Подробные инструкции для клиента: в Telegram, в MAX.

Как загрузить питание вручную

Если клиент прислал ссылку вам лично (например, в переписке), загрузите её сами:

1. Вставьте ссылку в поле Ссылка FatSecret.
2. Нажмите Загрузить.

Подходят ссылки на выгрузку FatSecret (адрес содержит fatsecret.com/.../export/...). Такие ссылки действуют недолго, поэтому загружайте их сразу. При ручной загрузке уведомление не создаётся, а подписка клиента не проверяется.

Что важно знать

• В таблице показываются только итоги за день. Отдельные приёмы пищи и продукты не разбираются.
• Одна дата — одна строка. Повторная загрузка за тот же день заменяет прежние данные.
• Что делать с данными о питании — решаете вы. Загружать что-то в ответ не требуется.

Что дальше

• FAQ: питание и FatSecret — если загрузка не проходит.
• Замеры