Настройки

Пункт Настройки в меню слева раскрывается в пять подразделов:

Подраздел	Что там
Аккаунт	Смена пароля и email для входа
Уведомления	Telegram-бот для уведомлений, типы уведомлений, тихие часы — описано на отдельной странице Уведомления
Оборудование	Справочник оборудования для упражнений
Мышцы	Справочник мышц для упражнений
Часовой пояс	Ваш часовой пояс и пояс по умолчанию для новых клиентов

Аккаунт

Как сменить пароль

1. Откройте Настройки → Аккаунт.
2. В блоке Смена пароля введите Текущий пароль.
3. Введите Новый пароль (не меньше 8 символов) и повторите его в поле Подтверждение пароля.
4. Нажмите Сохранить. Появится сообщение «Пароль изменён».

Если текущий пароль вы не помните, выйдите из панели и воспользуйтесь восстановлением пароля на экране входа (подробнее).

Как сменить email

1. В блоке Смена email введите Новый email.
2. Нажмите Сохранить.
3. На новый адрес придёт письмо — перейдите по ссылке в нём.

Пока адрес не подтверждён, в блоке будет строка Ожидает подтверждения с новым адресом, а входить нужно по-прежнему со старым email. Если письмо не пришло, нажмите Отправить повторно.

Смена пароля и email касается только вашего входа в панель и никак не влияет на клиентов.

Оборудование

Справочник оборудования используется в форме упражнения и в фильтре библиотеки упражнений.

• В справочнике уже есть системные позиции: штанга, гантели, тренажёры и другие. Их можно выбирать, но нельзя изменить или удалить.
• Свои позиции можно добавить кнопкой Создать, а затем исправить (значок карандаша) или удалить (значок корзины).
• Воспользуйтесь Поиском, если список длинный.

Новое оборудование можно создать и прямо в форме упражнения: в выпадающем списке Оборудование выберите Создать оборудование.

Мышцы

Справочник мышц используется в полях Агонисты и Синергисты формы упражнения и в фильтре Группа мышц.

Как добавить мышцу:

1. Нажмите Создать.
2. Укажите Название и выберите Категорию: Руки, Плечи, Грудь, Пресс, Спина, Ноги или Без категории.
3. Нажмите Сохранить.

Как и с оборудованием, системные мышцы нельзя изменить или удалить, а свои — можно. Мышцу можно создать и из формы упражнения: пункт Создать мышцу в списках агонистов и синергистов.

Часовой пояс

1. Откройте Настройки → Часовой пояс.
2. Выберите свой город в списке.
3. Нажмите Сохранить.

На что влияет ваш часовой пояс:

• новые клиенты получают его по умолчанию. У уже созданных клиентов пояс не меняется — его можно поменять в карточке клиента;
• по нему считаются тихие часы для Telegram-уведомлений (подробнее).

Напоминания клиентам о замерах и проверка пропущенных тренировок работают по часовому поясу клиента, а не вашему.

Что дальше

• Уведомления
• Упражнения