Питание в Telegram

Если тренер просит вести дневник питания, делайте это в приложении FatSecret, а потом отправляйте итоги дня в бот. Тренер увидит калории, белки, жиры и углеводы по дням.

Как отправить питание

1. Заполните дневник питания в FatSecret.
2. В FatSecret сделайте выгрузку (экспорт) дневника в CSV или PDF и скопируйте ссылку на неё.
3. В боте нажмите 🍎 Загрузить питание.
4. Вставьте ссылку и отправьте её сообщением.

Если всё прошло успешно, бот ответит сообщением вида «✅ Питание за …» с итогами дня. Передумали отправлять — нажмите Отмена отправки.

Если загрузка не прошла

Причина	Что сделать
Ссылка устарела	Ссылки на выгрузку FatSecret действуют недолго. Сделайте выгрузку заново и отправьте ссылку сразу
Отправлена не та ссылка	Нужна ссылка именно на выгрузку дневника: она начинается с https:// и содержит fatsecret.com и /export/
«Ваша подписка неактивна. Обратитесь к тренеру»	Напишите тренеру — подписку включает он

Что важно знать

• Один день — одна запись. Если отправить питание за тот же день ещё раз, данные обновятся.
• Тренер может задать себе дневные нормы по калориям и БЖУ, чтобы быстрее замечать превышения. Вам они не показываются и не мешают отправке.

Подробнее — в FAQ: питание и FatSecret. В MAX питание отправляется похожим образом — Питание в MAX.